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喝茶养生有六不贪准则_九汉堂健康摄生常识
发布时间:2019-03-09

2、喝茶不贪浓

从养分角度来讲,新茶(指采摘下来不足一个月的茶叶)的营养成分并不是最好的。因为这些茶叶不经过一段时间的放置,一些影响身体的物资如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还不被完全氧化,人们饮用后可能会浮现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

1、喝茶不贪新

民间传布着“清晨一杯茶,饿去世卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般!然而,对喝茶,你兴许还有一些常识并不理解,尤其是喝茶时这些最容易忽视的留心事项。多喝茶是好事,但方法一定要对才行!